Skip to content
zdravzivot.com.hr

zdravzivot.com.hr

  • Kontakt
  • O nama
  • Pravila privatnosti
životni stil utjecaj na zdravlje
Posted inLifestyle

Arhitektura vlastitog tijela: Kako naš životni stil kroji kartu našeg zdravlja

U suvremenom svijetu, u kojem su medicina i tehnologija napredovale do neslućenih razmjera, paradoksalno se suočavamo s porastom kroničnih bolesti koje su izravna posljedica naših svakodnevnih odabira. Često čujemo uzrečicu:…
Continue Reading
Posted by zivotzdrav 26 siječnja, 2026
čaša vina rakija
Posted inLifestyle

Narodni lijek ili opasna navika: Što znanost kaže o čaši vina i jutarnjoj rakiji?

U našim krajevima generacijama se prenosi mudrost: „Čaša vina za krv, a rakija ujutro za cirkulaciju“. Naši stari su ove navike smatrali receptom za dugovječnost. No, s napretkom medicine, granica…
Continue Reading
Posted by zivotzdrav 22 siječnja, 2026
loša zdrava prehrana
Posted inLifestyle

Zablude o ‘zdravoj prehrani’ koje ti uništavaju napredak

Svi smo bili tamo: odlučili smo okrenuti novi list, izbacili smo "smeće" iz prehrane, a frižider napunili namirnicama koje vrište zdravo, organsko i prirodno. Prolaze tjedni, trudite se, ali vaga…
Continue Reading
Posted by zivotzdrav 1 prosinca, 2025
Opsesija čistim jedenjem Ortoreksija
Posted inLifestyle

Opsesija čistim jedenjem – Ortoreksija

Počinje nevino. Odlučite izbaciti šećer. Zatim procesiranu hranu. Onda odlučite jesti samo organsko. Ubrzo, provodite sate u trgovini čitajući deklaracije, a poziv na večeru s prijateljima izaziva napadaj panike jer…
Continue Reading
Posted by zivotzdrav 12 studenoga, 2025
pretjerati zdrave masti
Posted inLifestyle

“Zdrave masti” se ne broje? Kako dobre namirnice mogu sabotirati tvoju liniju

Desetljećima su nas učili da se bojimo masti. Onda se dogodio preokret: shvatili smo da su masti nužne za život, hormone i zdravlje srca. Odjednom, avokado je postao kralj doručka,…
Continue Reading
Posted by zivotzdrav 15 listopada, 2025
previše smoothie sokova
Posted inLifestyle

Zamka “tekućeg zdravlja”: Koliko smoothieja i sokova je previše?

Svako jutro na Instagramu vidimo istu sliku: savršeno tijelo, yoga prostirka i velika čaša zelenog smoothieja ili svježe cijeđene naranče. Poruka je jasna – ako želiš biti zdrav, moraš piti…
Continue Reading
Posted by zivotzdrav 4 listopada, 2025
Vrijedi znati
Idealni jelovnik za ponedjeljak
Idealni jelovnik za ponedjeljak: Resetiraj tijelo i napuni baterije
previše smoothie sokova
Zamka “tekućeg zdravlja”: Koliko smoothieja i sokova je previše?
Opsesija čistim jedenjem Ortoreksija
Opsesija čistim jedenjem – Ortoreksija
životni stil utjecaj na zdravlje
Posted inLifestyle

Arhitektura vlastitog tijela: Kako naš životni stil kroji kartu našeg zdravlja

U suvremenom svijetu, u kojem su medicina i tehnologija napredovale do neslućenih razmjera, paradoksalno se suočavamo s porastom kroničnih bolesti koje su izravna posljedica naših svakodnevnih odabira. Često čujemo uzrečicu:…
Posted by zivotzdrav 26 siječnja, 2026
dobar i loš kolesterol
Posted inZdravlje

Sve što trebate znati o kolesterolu: Kako razlikovati “dobri” od “lošeg”?

Kolesterol je jedna od najčešće pogrešno shvaćenih tvari u našem organizmu. Često ga doživljavamo isključivo kao prijetnju zdravlju, no istina je da bez njega život ne bi bio moguć. Ključ…
Posted by zivotzdrav 22 siječnja, 2026
čaša vina rakija
Posted inLifestyle

Narodni lijek ili opasna navika: Što znanost kaže o čaši vina i jutarnjoj rakiji?

U našim krajevima generacijama se prenosi mudrost: „Čaša vina za krv, a rakija ujutro za cirkulaciju“. Naši stari su ove navike smatrali receptom za dugovječnost. No, s napretkom medicine, granica…
Posted by zivotzdrav 22 siječnja, 2026
plava i bijela riba
Posted inPrehrana

Vodič kroz morske plodove: Koja je razlika između plave i bijele ribe i što odabrati?

Riba i morski plodovi temelj su mediteranske prehrane, koja se desetljećima smatra zlatnim standardom zdrave ishrane. No, često se susrećemo s pitanjem: je li bolja plava ili bijela riba? Iako…
Posted by zivotzdrav 13 siječnja, 2026
Tjelovježba u malom prostoru
Posted inTjelovježba

Tjelovježba u malom prostoru: Kako transformirati svoj dom u vrhunsku teretanu

Mnogi od nas žive u stanovima gdje svaki kvadratni metar ima svoju svrhu, pa se ideja o vježbanju kod kuće često čini neizvedivom. Međutim, nedostatak prostora više nije valjana izlika.…
Posted by zivotzdrav 6 siječnja, 2026
Biljna prehrana
Posted inPrehrana

Biljna prehrana: Put do vrhunskog zdravlja ili rizik od nutritivnih deficita?

Posljednjih godina svjedočimo pravoj revoluciji u načinu na koji razmišljamo o hrani. Sve više ljudi izbacuje meso i proizvode životinjskog podrijetla iz svoje prehrane, bilo zbog etičkih, ekoloških ili zdravstvenih…
Posted by zivotzdrav 21 prosinca, 2025
Od piletine do puretine
Posted inPrehrana

Od piletine do puretine: Kako pametno uvrstiti bijelo meso u zdravu prehranu

Kada razmišljamo o "zdravoj prehrani", prva slika koja nam često pada na pamet je tanjur s komadom piletine i puno povrća. I to s dobrim razlogom. Bijelo meso, koje prvenstveno…
Posted by zivotzdrav 18 prosinca, 2025
kretanje važnije od teretane
Posted inTjelovježba

Zašto je kretanje važnije od teretane: Snaga svakodnevne fizičke aktivnosti

Zamislimo tipičnog modernog čovjeka: budi se, sjeda u auto, vozi se na posao, sjedi 8 sati u uredu, sjeda u auto i vozi se u teretanu. Tamo odradi brutalnih sat…
Posted by zivotzdrav 4 prosinca, 2025
dobri suplementi
Posted inZdravlje

Jedini vodič kroz suplemente koji ti treba: Što stvarno djeluje, a što je bacanje novca?

Ući u trgovinu suplementima danas izgleda kao ulazak u kemijski laboratorij. Police su pretrpane šarenim kutijama koje obećavaju sve: od topljenja masti preko noći do mišića poput Hulka i vječne…
Posted by zivotzdrav 4 prosinca, 2025
Naglo mršavljenje
Posted inZdravlje

Naglo mršavljenje: Kada je razlog za brigu, a kada samo panika?

U svijetu gdje se svi bore s viškom kilograma, gubitak težine često zvuči kao dobra vijest. No, kada se brojka na vagi počne drastično smanjivati, a vi niste promijenili prehranu…
Posted by zivotzdrav 2 prosinca, 2025

Brojevi stranica objava

1 2 3 Next page

Nedavno objavljeno

  • Arhitektura vlastitog tijela: Kako naš životni stil kroji kartu našeg zdravlja
  • Sve što trebate znati o kolesterolu: Kako razlikovati “dobri” od “lošeg”?
  • Narodni lijek ili opasna navika: Što znanost kaže o čaši vina i jutarnjoj rakiji?
  • Vodič kroz morske plodove: Koja je razlika između plave i bijele ribe i što odabrati?
  • Tjelovježba u malom prostoru: Kako transformirati svoj dom u vrhunsku teretanu
Tjelovježba
plava i bijela riba
Posted inPrehrana

Vodič kroz morske plodove: Koja je razlika između plave i bijele ribe i što odabrati?

Posted by zivotzdrav 13 siječnja, 2026
Tjelovježba u malom prostoru
Posted inTjelovježba

Tjelovježba u malom prostoru: Kako transformirati svoj dom u vrhunsku teretanu

Posted by zivotzdrav 6 siječnja, 2026
Biljna prehrana
Posted inPrehrana

Biljna prehrana: Put do vrhunskog zdravlja ili rizik od nutritivnih deficita?

Posted by zivotzdrav 21 prosinca, 2025
Od piletine do puretine
Posted inPrehrana

Od piletine do puretine: Kako pametno uvrstiti bijelo meso u zdravu prehranu

Posted by zivotzdrav 18 prosinca, 2025

Ako nas želite kontaktirati, molimo da koristite našu kontakt formu, ili direktno na email adresu [email protected].

Zahvaljujemo se na čitanju našeg portala.

Copyright 2026 — zdravzivot.com.hr. All rights reserved. Bloghash WordPress Theme
Scroll to Top